Ramazan
Ramazan, İslam'ın aylık takviminde dokuzuncu aydır ve oruç ayıdır. Kuran bu ayı insanlara bir rehberlik indirmekle bağlar ve ayı bulmuş ve buna yetenlere oruç tutmalarını emreder.[1][1]
Kadınların fizyolojik ve tıbbi durumları, Kadınlar için Post'un makalesinde daha fazla ayrıntılı olarak ele alınıyor.
1. Ayın Planı
| Dönem | Yeni başlayanın basit bir görevi |
|---|---|
| Başlamadan önce | Yerel programı öğrenmek, güvenli bir yemek ve uyku düzenini hazırlamak, tıbbi tedaviye karşı belirtiler sormak |
| Her gün | Karar vermek, sabahtan günbatımına kadar oruç tutmak, namaz kılmamak |
| Akşam | Güneş batınca rahatlamak, harcamadan güçlerini doldurmak |
| Gece | Dinlenme, Kur'an okumak, dua ve güçlenmek için ek dualar |
| Ay sonları | Öğretmenle birlikte kaçırılan günleri ve bayram kurallarını netleştirin |
2. Post saatleri
Ayet 2:187, geceleyin yemek ve içmek için izin verir ve geceye kadar oruç tutmayı emreder.[2] Bu, pratik olarak şöyle anlama gelir:
- Doğrusu , o , gecenin doğuşuna kadar .
- - Günbatımından günbatımına kadar - gündüz oruç;
- Akşam vakti, akşam vakti ve eğlence.
Tam dakikalar şehir ve tarih boyunca değişir. Web sitesi her ülke için aynı zaman çizgisine sahip olmamalı.
3. Kararın verilmesi için gece .
Kuran, Sura'ya 97 yönlendirmeyi verdiği geceyi özel bir yere adar ve sabahın doğuşuna kadar barış hakkında konuşur.[3] Ayda bir gece numarası yok. Bu nedenle, bu ayetlerin kalendral tahminlerini kelimenin tam olarak olduğu bir yere atlatmamak gerekir.
4. Başlangıç Kişiye Uygulama
- Yemeklerinizi sakin bir şekilde yiyin ve gece saatlerinde yeterli miktarda içiniz.
- Uykuyu sağlığa veya işinize zarar verecek kadar azaltmayın.
- Dualarınızı yerine getirin ve Ramazan'ı sadece bir gece yemeği haline getirmeyin.
- Eğer bir gün hastalığa ya da seyahatten dolayı kaçırıyorsanız, durumu yazın ve bu konuda ayrı ayrı bir şey yazın.
5. Görsel Malzemeler
küçükresim|Post gününün zaman şkalasının işlenmiş animasyonu Bu postun ayrıntılı bir kursu, temelini, bozukluklarını ve kolaylıklarını açıklıyor. Teklif edilen animasyon sadece gece, gün doğu, gündüz ve günbatım değişimlerini gösterir; şehrinizin zaman çizelgesini değiştirmez.
